Stell dir vor, du bist mitten in einer Geburtswelle. Es ist intensiv und dann, legt dein Partner genau in diesem Moment seine Hände an dein Kreuzbein. Völlig ruhig, sicher und ohne zu zögern. Du musst ihm nichts sagen, du kannst einfach loslassen.

Er weiß was du brauchst und du weißt, dass er es weiß.

Das ist kein Glück. Das ist praktische Vorbereitung.

Eltern werden ist einer der größten Übergänge im Leben. Nicht nur für dich, sondern für euch beide. Wie ihr in diesen Moment hineingeht, wie ihr ihn gemeinsam erlebt, wie ihr danach rauskommt, das prägt euch. Sowohl als Eltern und als Paar.

Slow Parents to Be ist der Kurs, der euch beide vorbereitet. Eine positive Geburtserfahrung braucht zwei Menschen, die wissen, was sie tun und was sie brauchen. 

Sind wir mal ehrlich...

Er saß neben dir im klassischen Geburtsvorbereitungskurs, nickte, hörte zu und wusste danach trotzdem nicht, was er tun soll, wenn es wirklich losgeht. Weil Theorie und verkörperte Unterstützung zwei völlig verschiedene Dinge sind.

Jahrtausende lang waren Männer bei Geburten nicht dabei und jetzt sollen sie plötzlich der perfekte emotionale und körperliche Fels in der Brandung sein. Das ist ein großer Sprung und er verdient die richtigen Werkzeuge dafür!

Genau die gebe ich euch hier.

In drei Einheiten begleite ich euch durch das, was wirklich unterstützt und sich nicht nur nett anhört. Diese Einheiten sind (hochwertige Aufzeichnungen) von meinem Live Paargeburtsvorbereitungskurs. Zusätzlich erhaltet ihr zu jeder Einheit ein Workbook, um diese zu vertiefen und zu wiederholen, ganz in eurem Tempo. Ihr habt lebenslangen Zugang zu allen Inhalten. 

Themen in den Einheiten sind unter anderem: 

✨ Als Paar wirklich gemeinsam in die Geburt gehen 

✨ Wie dein Partner selbst ruhig bleibt und das auf dich überträgt

✨ Als Mann aktiv und selbstwirksam dabei sein und wissen, was zu tun ist, wenn es intensiv wird

✨ Ängste vor der Geburt anschauen, ohne sie größer zu machen als sie sind

✨ Den eigenen Entspannungsanker aufbauen, damit ihr Körper bei der Geburt         sofort weiß: loslassen

✨ Wie er für dich spricht, wenn du nicht mehr sprechen kannst oder möchtest

✨ Den Körper bewusst auf die Geburt vorbereiten

✨ Das Rebozo-Tuch als super wertvolles Tool, um dir körperlich Halt, Wärme und Geborgenheit zu schenken

✨ Welche Positionen dem Baby helfen tiefer ins Becken zu gleiten

✨ Die Paarbeziehung bewusst stärken, gerade jetzt wo sich alles verändert

✨ Paar bleiben,  auch wenn ihr Mama und Papa seid

✨ Das Wochenbett gemeinsam planen und tragen, statt aneinander vorbei zu leben

Und so vieles mehr. Es ist eine ganze Schatzkiste an Tools. 

Ich bin Josephine, Doula, 3-fache Mama und seit mehr als 11 Jahren an der Seite von Frauen und Paaren rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich gebe hier nichts weiter, was ich nicht selbst erlebt und tief verstanden habe. Aus meinen eigenen drei Geburten, aus hunderten Begleitungen und aus dem, was Paare mir immer wieder sagen, wenn das Baby da ist: diesmal war es anders, weil wir wirklich zusammen vorbereitet waren.

Seid ihr bereit? 

Ich freue mich riesig auf euch!